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糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病,虽然患病后不会立即危害生命,但却是对人们生活质量影响最严重的慢性疾病之一,据统计,Ⅱ型糖尿病患者有20%~40%会发生脑血管疾病,主要表现为脑动脉硬化、缺血性脑血管病、脑出血、脑萎缩等。而这些都是由其并发症引起的。今天小编就与大家聊聊糖尿病并发症的危害有哪些?生活中我们又该如何预防这些并发症呢?


糖尿病并发症的危害有哪些?

1.糖尿病肾病


       糖尿病肾病是糖尿病患者最重要的合并症之一。我国的发病率亦呈上升趋势,目前已成为终末期肾脏病的第二位原因,仅次于各种肾小球肾炎。


 2.糖尿病眼部并发症


(1)糖尿病性视网膜病变

(2)与糖尿病相关的葡萄膜炎

(3)糖尿病性白内障


3.糖尿病足


       足部是糖尿病这个多系统疾病的一个复杂的靶器官。糖尿病患者因周围神经病变与外周血管疾病合并过高的机械压力,可引起足部软组织及骨关节系统的破坏与畸形形成,进而引发一系列足部问题,从轻度的神经症状到严重的溃疡、感染和神经病变性骨折。


4.糖尿病心血管并发症


       包括心脏和大血管上的微血管病变、心肌病变、心脏自主神经病变,是引起糖尿病患者死亡的首要病因。冠心病是糖尿病的主要大血管并发症。


5.糖尿病性脑血管病


       糖尿病性脑血管病是指由糖尿病所引起的颅内大血管和微血管病变,据统计,Ⅱ型糖尿病患者有20%~40%会发生脑血管病,主要表现为脑动脉硬化、缺血性脑血管病、脑出血、脑萎缩等,是糖尿病患者的主要死亡原因之一。


6.糖尿病神经病变


       糖尿病神经病变最常见的类型是慢性远端对称性感觉运动性多发神经病变,即糖尿病周围神经病变,发病率很高,遗憾的是在治疗上相当困难,所以其重点还在于预防其发生和控制发展。

怎样做才能够减轻糖尿病并发症

       糖尿病是一个长期存在的慢性病,一旦诊断明确,它将伴随你的一生。糖尿病的治疗,不仅仅是降低血糖,而是对这些危及生命的并发症的控制,那生活中我们怎样做才能减轻糖尿病并发症的发生。那就一起来看看以下3种方法。

1、认识危害,监控血糖,不患并发症


       大家可以通过讲座形式,参加糖尿病病人联谊会等,接受糖尿病有关的知识,根据指导,逐步改正不良的生活习惯,运用科学的方法减少糖尿病并发症带来的负面情绪,同时建立起战胜疾病的信心。预防糖尿病并发症,您要知道自己的血糖水平,进行血糖监测。多次不同时间监测结果显示血糖不高,说明血糖已经被暂时控制,并发症也暂时不会找上您,您可以安心了。


2、补充维生素D,改善胰岛素抵抗,少患并发症


       人体可以自身合成一种名为维生素D的物质,它可以改善胰岛素敏感性。研究表明,当患者体内维生素D浓度由25nmol/L增加到75nmol/L时,胰岛素敏感度可以增加60%左右。根据最新观点,糖尿病是一种体内的炎症反应。维生素D能够调节炎症细胞因子的产生,从而改善胰岛素抵抗。


       日常生活中我们如果能够每天吃一些维生素D,使体内维生素D水平达到75nmol/L,那当胰岛细胞受到损害时,维生素D就会立即起到修复、增加正常胰岛细胞敏感性的作用,调节血糖,使身体的运行继续处于正常状态,那样对于糖尿病引起的各种并发症发病率也会相应降低很多。


摘自《维生素D在治疗糖尿病中的作用》青岛内分泌糖尿病医院内分泌科 副主任医师   张磊  主任医师  董砚虎


3、综合调整,多管齐下,晚患并发症


       对于糖尿病并发症的预防和治疗应是综合性的,它包括控制血糖、控制血压、饮食治疗、纠正脂代谢紊乱等。首先控制血糖,糖基化血红蛋白应尽量控制在6.5%以下。其次,控制血压,降压药物可以首选血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)或血管紧张素受体拮抗剂,并将血压控制在130/80mmHg范围内;当尿蛋白>1g/d,血压应控制在125/75mmHg。饮食疗法是指早期即应限制蛋白质摄入量等。

      糖尿病并发症的危害虽然很大,但是,只要控制好血糖随时关注自身身体健康状况,一切都是可以避免的。小编在此还是建议小伙伴们,合理饮食,适当运动,养成良好的生活作息习惯,才是少患病的有效方法。